Kinder-ernährung

Häufig stellen sich Eltern im Zusammenhang mit der Ernährung ihrer Kinder und der Familie viele Fragen.

Wie zum Beispiel:

Was sollte mein Kind essen? Wann ist ein geeigneter Startzeitpunkt für die Beikost? Worauf muss ich beim Thema Kinderernährung besonders achten?

Mit dem Wissen als Ökotrophologin und Fachberaterin für Säuglings- und Kinderernährung (UGB) stehe ich euch bei all diesen Fragen zur Seite.

Beratung:
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Das Spektrum

Schwangerschaft und Stillzeit

Essen für Zwei, oder muss ich wirklich auf alles verzichten? Themen können sien: Energiebedarf, kritische Nährstoffe, Krankheitserreger, Schwangerschaftsbeschwerden, Praxistipps für den Alltag

Beikost und Essanfang

Mein Baby fängt an zu essen. Brei oder nicht Brei? Wann und wie gelingt der Start? Was sollte ich dabei beachten? Wir sprechen über verschiedene Beikostformen, geeignete Lebensmittel, Rezepte und das Thema Allergieprävention.

Kinder-& Familienernährung

Wie kann es gelingen im stressigen Familienalltag alle Essbedürfnisse unter einen Hut zu bekommen? Ich untestütze euch dabei individuelle Lösungen für eure Familien zu finden.

Kita und Schule

Kinder verbringen viel Zeit in Kita oder Schule. Wichtig ist, dass auch hier eine gesunde Ernährung angeboten wird und sie ein leckeres, gesundes sowie altersgerechtes Essen in schöner Atmosphäre erhalten. Bei Fragen dazu oder wie eine gute Lebensmittelauswahl beziehungsweise Speiseplangestaltung aussieht, kontaktieren sie mich gerne.

Außerdem: Ernährungsberatung trifft Coaching

Als zertifizierte Ernährungsberaterin (DGE) und Coach unterstütze ich dich, alte Muster zu durchbrechen und langfristig gewünschte Veränderungen zu erzielen.